domingo, 13 de outubro de 2013

Dieta de Autoregeneração

70% - Arroz Integral (em peso)
25% - Raízes e Legumes
5% - Verduras (Folha verde)

 

Outros alimentos incluídos de 1-3 vezes a cada 15 dias:
- Sopa de miso,
- Feijão azuki, tofu, aguê e nattô,
- Pickles,
- Algas

Esta dieta deve ser acompanhada de:
- Exercício físico diário durante pelo menos 30-60 minutos.
- Mastigação completa de cada garfada de 50 a 80 vezes, alternando entre uma a duas garfadas de cereal e uma de alimento secundário.
- Ingestão controlada de líquidos, incluindo chás e sopas de forma a urinar 3 a 4 vezes em 24 horas. Em geral, não beba mais de 3 a 4 chávenas por dia. Como há pessoas que sentem muita sede à tarde, o mais sensato é que não consumam líquidos durante a manhã, guardando as 3 chávenas para a tarde e noite. Beba os líquidos quentes.
- Coma e beba apenas o necessário. Coma para viver e não viva para comer. Isto significa ingerir apenas a quantidade correcta de comida que é necessária à vida. Comer demais é gula, e o preço a pagar é muitas vezes a doença.
- Estudo teórico e prático do Princípio Unificador, o que inclui aprender a cozinhar adequadamente.

Indicações:
A dieta n.º 3 pode ser usada em caso de doenças mais graves sob a supervisão de um orientador capacitado.

Contra-indicações:
Não deve ser usada por pessoas com peso inferior a 45 kg, nem por doentes que fazem tratamentos alopáticos convencionais, doentes com órgãos transplantados, grávidas e crianças, sem a supervisão de um orientador capacitado.

Dieta de desintoxicação


60% - Arroz Integral (em peso)
30% - Raízes e Legumes
5% - Proteínas Vegetais
5% - Verduras (Folha verde) 

Outros alimentos incluídos de 1-3 vezes por semana:
-    Sopas,
-    Algas,
-    Pickles,
-    Snacks.


Esta dieta deve ser acompanhada de:
- Exercício físico diário durante pelo menos 30-60 minutos.
- Mastigação completa de cada garfada de 50 a 80 vezes, alternando entre uma a duas garfadas de cereal e uma de alimento secundário.
- Ingestão controlada de líquidos, incluindo chás e sopas de forma a urinar 3 a 4 vezes em 24 horas. Em geral, não beba mais de 3 a 4 chávenas por dia. Como há pessoas que sentem muita sede à tarde, o mais sensato é que não consumam líquidos durante a manhã, guardando as 3 chávenas para a tarde e noite. Beba os líquidos quentes.

- Coma e beba apenas o necessário. Coma para viver e não viva para comer. Isto significa ingerir apenas a quantidade correcta de comida que é necessária à vida. Comer demais é gula, e o preço a pagar é muitas vezes a doença. 
- Estudo teórico e prático do Princípio Unificador, o que inclui aprender a cozinhar adequadamente.

Indicações:
A dieta nº 2 pode ser usada na maioria das doenças comuns, mas que não são muito graves sob a supervisão de um orientador capacitado. Também pode ser usada como dieta de dexintoxicação geral durante pelo menos 10 dias.

Contra-indicações:
Não deve ser usada por pessoas com peso inferior a 45 kg, nem por doentes que fazem tratamentos alopáticos convencionais, doentes com órgãos transplantados, grávidas e crianças, sem a supervisão de um orientador capacitado. Sem acompanhamento adequado pode ser usada no mínimo por 3 dias e no máximo por dez dias.




Dieta Padrão Micro-macrobiótica


60% - Arroz Integral (em peso)

25% - 30% - Raízes, Legumes

5% - 10% - Proteínas vegetais

5% - Verduras (Folha verde)



Outros alimentos incluídos regularmente de 1-3 vezes por semana:

-  Sopas,

-  Leguminosas e derivados,

-  Peixe(0 a 2 vezes por semana),

-  Algas,

-  Pickles,

-  Fruta da época e sobremesas(0 a 2 vezes por semana),

-  Sementes tostadas,

-  Oleaginosas tostadas,

-  Adoçantes naturais,

-  Snacks.



Esta dieta deve ser acompanhada de:

- Exercício físico diário durante pelo menos 30-60 minutos.

- Mastigação completa de cada garfada de 50 a 80 vezes, alternando entre uma a duas garfadas de cereal e uma de alimento secundário.

- Ingestão controlada de líquidos, incluindo chás e sopas de forma a urinar 3 a 4 vezes em 24 horas. Em geral, não beba mais de 3 a 4 chávenas por dia. Como há pessoas que sentem muita sede à tarde, o mais sensato é que não consumam líquidos durante a manhã, guardando as 3 chávenas para a tarde e noite. Beba os líquidos quentes.

- Coma e beba apenas o necessário. Coma para viver e não viva para comer. Isto significa ingerir apenas a quantidade correcta de comida que é necessária à vida. Comer demais é gula, e o preço a pagar é muitas vezes a doença. 

- Estudo teórico e prático do Princípio Unificador, o que inclui aprender a cozinhar adequadamente.
EQUIVOCOS DA MEDICINA MODERNA

As teorias da ciência e medicina modernas, em que os virus, as celulas cancerosas, bactérias são os causadores das doenças é como imaginar que as peças de xadrez (virus, celulas cancerosas, bactérias) se movem sozinhas sem a intervenção dos jogadores.